MASSAGES
Vous souhaitez vous déconnecter de votre quotidien et recherchez une parenthèse de bien-être ?
Je vous propose 2 massages bien-être
Massage Ayurvédique Abhyanga
Vous recherchez un massage de tout le corps qui vous apporte détente, relaxation, relâchement musculaire tout en ayant la sensation d’être tonifié et revitalisé ? Le massage Ayurvédique Abhyanga peut répondre à votre besoin.
Description du massage
Tout droit venu du nord de l’Inde, le massage Abhyanga est un massage à l’huile de sésame réputé pour ses vertus relaxantes et énergisantes.
Le massage Abhyanga est issu de l’Ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne qui a plus de 5000 ans. En Inde l’Ayurvéda est un véritable art de vivre qui a pour vocation de réconcilier le corps et l’esprit.
En France, le massage Abhyanga est perçu comme un véritable outil destiné à améliorer le bien-être, la détente et la relaxation.
Selon la tradition, le massage se fait avec de l’huile de sésame chaude, réputée pour ses vertus enveloppantes, hydratantes et antioxydantes. À la fois dynamique et enveloppant, le massage ayurvédique Abhyanga se caractérise par une alternance entre mouvements doux et des manœuvres plus rythmées. Les premiers permettent de repérer les tensions, tandis que les seconds les dénouent. Bien entendu, ces mouvements peuvent être adaptés en fonction des besoins et sensibilités de chacun. Au-delà de ses vertus préventives, le massage Abhyanga permet de restaurer l’énergie vitale et de mieux la repartir dans tout le corps.
Bienfaits
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique et ainsi participe à l’élimination des toxines et augmente le flux d’oxygène vers les tissus
- Tonifie et relaxe les tissus musculaires
- Préserve et nourrit les tissus de la peau grâce à l’huile utilisée pendant le massage
- Améliore la réponse immunitaire de l’organisme ;
- Meilleure conscience de son corps, lui donne une sensation de légèreté et d’énergie
- Améliore la posture en assouplissant les articulations et la colonne vertébrale
- Diminue la sensation de fatigue et augmente la vitalité
- Aide à évacuer le stress et améliore le sommeil
Déroulement de la séance
Le massage Ayurvédique Abhyanga dure 1 heure. Après vous avoir accueilli et vous avoir demandé si vous avez des problèmes de santé dont je tiendrai compte pendant le massage, vous vous déshabillez et garder uniquement votre slip. Vous vous installez à plat ventre sur la table de massage pour commencer. Le massage débute par le dos, la face postérieure des jambes et des bras puis vous vous retournez sur le dos. Le massage se poursuit par la face antérieure du corps, les jambes, les bras, le ventre, le cou, le visage et le cuir chevelu.
J’adapte la pression à votre demande, certains préfèrent les massages appuyés d’autres moins. Je reste à votre écoute pendant tout le massage et l’adapte si besoin. A la fin du massage, je vous laisse seul un instant, vous prenez tout votre temps pour intégrer le massage et revenir à votre rythme.
Ce massage ne s’apparente à aucune pratique médicale ou paramédicale occidentale. Il ne s’agit pas d’un massage thérapeutique mais d’une relaxation. Il ne comporte aucun caractère sexuel.
Tarifs
Massage d’1h : 50 €
Tarif solidaire (Etudiants, demandeurs d’emploi, petite retraite) : 40 €
Possibilité d’offrir un bon cadeau : 50 €
Réflexologie Plantaire Thaïe
Vous recherchez un massage doux et apaisant, vous aimez qu’on vous masse les pieds, vous recherchez une relaxation profonde à la fois revitalisante et souhaitez retrouver une légèreté au niveau des jambes ? Le massage réflexologie plantaire Thaïe est fait pour vous.
Description du massage
Les origines du massage Thaïe remontent à plus de 2500 ans, puis il fut adapté et répandu par les moines bouddhistes. Au 2ème siècle avant JC, ce massage arriva en Thaïlande où il s’intégra à la Médecine Thaïlandaise traditionnelle.
Agissant aussi bien sur le corps que sur l’esprit, la réflexologie plantaire Thaïe apaise le mental et, favorise la bonne circulation sanguine et énergétique du corps dans son ensemble. Elle permet l’élimination des toxines accumulées et sera entre autre, très efficace pour des problèmes relatifs au système nerveux, tels que le stress, la fatigue, l’irritabilité… Elle contribue au rétablissement de l’équilibre du fonctionnement de l’organisme dans sa globalité.
Bienfaits
- Dynamise l’organisme et harmonise les fonctions vitales
- Libère le stress, les tensions nerveuses et apporte une détente et une relaxation profonde
- Améliore la circulation sanguine, active le système lymphatique et favorise par conséquent l’élimination des toxines
- Soulage les jambes lourdes
- Lutte contre l’insomnie, les maux de tête
- Agit en profondeur sur le système nerveux
- Renforce le système immunitaire
Déroulement de la séance
Une séance de réflexologie plantaire thaïe dure 1 heure. Après vous avoir accueilli et fait un point avec vous sur votre état de santé vous ôtez votre pantalon et vous vous installez allongé sur le dos sur la table de massage. Sous chaque pied est disposée une serviette fine en éponge. La zone massée s’étend de la voûte plantaire jusqu’aux cuisses.
Plusieurs étapes distinctes composent le protocole :
- Une partie massage classique à l’aide des mains
- Une partie où le travail s’effectue à l’aide d’un bâtonnet spécifique pour pratiquer des frictions et des pressions glissées
- Une partie où l’on effectue des points pression ciblant diverses parties du corps afin d’en assurer la stimulation
- Une partie massage des mollets et des genoux
- Une partie de pression au niveau des cuisses
J’utilise une crème Weleda au Calendula aux vertus apaisantes et nourrissantes.
Attention le massage réflexologie plantaire Thaïe est prodigué dans un but de relaxation et de bien-être et est à distinguer de la réflexologie plantaire thérapeutique.
La réflexologie plantaire Thaïe ne soigne en aucun cas des pathologies organiques.
Tarif
Massage d’1h : 50 €
Tarif solidaire (Etudiants, demandeurs d’emploi, petite retraite) : 40 €
Possibilité d’offrir un bon cadeau : 50 €